Teresa Esposito
Settembre 17, 20130

Giovanni ho capito una cosa: “Ma allora noi siamo i muscoli!!!”

Con i nostri pensieri, convinzioni, modi di fare, abitudini scorrette, ecc…plasmiamo i nostri muscoli. Se pensiamo negativo, se crediamo di non essere capaci, di non valere, se ci nutriamo in modo sbagliato, i muscoli divengono più tesi e rigidi; diversamente se i pensieri sono positivi, le azioni sono in linea con le esigenze dell’organismo e con i desideri che abbiamo, se ci nutriamo secondo natura, tutto ciò predispone a una maggiore scioltezza ed elasticità muscolare…..tutto dipende dalle nostre scelte allora!

Giovanni Castellani
Autore dell'articolo: (Giovanni Castellani)
Laureato in Scienze Motorie, iscritto all’albo Nazionale dei Chinesiologi, dal 2007 sono titolare dello Studio di Ginnastica Posturale a Cernusco S/N, dove svolgo l’attività di educatore posturale e motorio. Nel 2013 ho conseguito una specializzazione in Nutrizione e Dietetica, grazie alla quale opero come educatore alimentare. “Benessere Posturale Integrale” è il Sistema che ho ideato che combina l’esperienza e le competenze acquisite nel corso degli anni, al fine di operare per il benessere della persona a 360°, sia per privati che per aziende.