Marina Acerenza
Il percorso compiuto con il dott. Castellani mi ha restituito, in pochi mesi, il piacere di riassaporare il benessere del mio corpo e della mia mente.
Dopo anni di mal di testa cronico, che nessun medicinale o fisioterapia era riuscito a lenire, che mia aveva fatto dimenticare il piacere di stare bene, incontro dopo incontro, assecondando i miei ritmi, ho imparato ad ascoltare i segnali del corpo.
Il dott. Castellani mi ha insegnato a riconoscere, ricercare e ricreare, dopo tanta sofferenza, il benessere.
Ho iniziato a distinguere ciò che mi reca malessere, imparando quindi ad anticiparlo ed evitarlo, preservando il più possibile i momenti di benessere.
Il corpo ha una memoria lunghissima, che è fondamentale ascoltare e rispettare per individuare consapevolmente strategie per stare bene.
Pochi momenti quotidiani da dedicare a me stessa con piccoli esercizi mi hanno restituito una grande consapevolezza del vivere al meglio.
Grazie al dott. Castellani, profondo e geniale!