Problemi di sedentarietà

Camminata Attivante del Benessere Integrale e circuiti di esercizi di tonificazione muscolare a corpo libero.

Percorso adatto a chi soffre di “sedentarietà”, ma non solo.

Ottimo per chi soffre di stanchezza cronica, per chi è affetto da patologie metaboliche (es. ipertensione, ipercolesterolemia, osteoporosi, diabete ecc..) o semplicemente per coloro che hanno bisogno di mantenersi in forma ma non possono o non amano attività ad alto impatto o eccessivamente stressanti per l’organismo.

Ci si avvicinerà in modo graduale e delicato al movimento naturale prevalentemente all’aria aperta, ma sarà possibile farlo anche con il supporto di tapis-roulant e altri attrezzi.

L’attività fisica stimola adeguatamente il metabolismo basale e mantiene attive tutte le funzioni di drenaggio delle tossine che si accumulano e ristagnano nell’organismo a seguito delle scorrette abitudini alimentari e della sedentarietà.

Consulenza Giovanni Castellani

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