CONOSCERE, COMPRENDERE E SENTIRE PER VIVERE MEGLIO – GESTIONE DELLO STRESS
Febbraio 9, 20200
Quando:
Marzo 28,2020@9:00 am–5:00 pm
2020-03-28T09:00:00+01:00
2020-03-28T17:00:00+01:00
CONOSCERE, COMPRENDERE E SENTIRE PER VIVERE MEGLIO - GESTIONE DELLO STRESS

Sapere cosa è utile fare per rimanere in salute o per ritrovarla quando non si sta bene non è sufficiente, è importante sapere mettere in pratica quanto si conosce.

Il progetto “Conoscere, comprendere e sentire per vivere meglio” è basato proprio sull’esperienza pratica che, coniugata a una nuova consapevolezza corporea, aiuta a dare origine alla motivazione per agire. La motivazione a fare si raggiunge quando è supportata dall’emozione che deriva dall’esperienza che si vive, quando questa è capace di lasciare un segno.

Quattro incontri di sei ore l’uno dove la filosofia orientale e quella occidentale si fondono a vantaggio di chi ha a cuore il benessere naturale.

Susanna e Giovanni, oltre a essere fratelli, hanno in comune lo scopo: motivare le persone a prendersi cura della propria salute in modo semplice e naturale, attraverso una nuova consapevolezza corporea che passa attraverso il corpo, la mente e le emozioni per rafforzare la coscienza individuale.

1° modulo: Postura – in programma il 29/02/2020

2° modulo: Alimentazione – in programma il 14/03/2020

3° modulo: Gestione dello stress – in programma il 28/03/2020

4° modulo: Movimento e meditazione – in programma il 09/05/2020

Giovanni Castellani
Autore dell'articolo: (Giovanni Castellani)
Laureato in Scienze Motorie, iscritto all’albo Nazionale dei Chinesiologi, dal 2007 sono titolare dello Studio di Ginnastica Posturale a Cernusco S/N, dove svolgo l’attività di educatore posturale e motorio. Nel 2013 ho conseguito una specializzazione in Nutrizione e Dietetica, grazie alla quale opero come educatore alimentare. “Benessere Posturale Integrale” è il Sistema che ho ideato che combina l’esperienza e le competenze acquisite nel corso degli anni, al fine di operare per il benessere della persona a 360°, sia per privati che per aziende.