Eventi
Feb
23
dom
2020
YOGA – UN VIAGGIO DENTRO: APERTURA DELLE ANCHE (ESPLORAZIONE) @ BENESSERE POSTURALE
Feb 23@9:00 am–12:00 pm
YOGA - UN VIAGGIO DENTRO: APERTURA DELLE ANCHE (ESPLORAZIONE) @ BENESSERE POSTURALE

Un viaggio al proprio interno guidato da Cecilia Pedersoli insegnante yoga formata in Tailandia sotto la guida di esperti Maestri che l’hanno indirizzata all’insegnamento di uno stile di yoga prevalentemente basato sulla respirazione (Pranayama) e sulla meditazione (Anapanasati).

Il percorso è articolato su tre incontri in programma il 23 febbraio, il 15 marzo e il 19 aprile, ognuno dei quali avrà un focus diverso, un viaggio verso l’interno, che partendo dalla superficie, da una specifica area anatomica, ci porterà dentro a toccare le dimensioni di esplorazione, espansione e spazio del nostro essere.

Il primo incontro è dedicato all’esplorazione: Apertura delle anche

Il secondo incontro è dedicato all’espansione: Apertura del cuore

Il terzo incontro è dedicato allo spazio: Twist e torsioni

Ogni pratica includerà una parte yang più dinamica e una parte yin più dolce e ricostituente. Ci sarà anche un momento dedicato all’introduzione e conoscenza del Bhakti yoga, con una pratica di canto dei mantra e centratura attraverso la meditazione.

 

Mar
15
dom
2020
YOGA – UN VIAGGIO DENTRO: APERTURA DEL CUORE (ESPANSIONE) @ BENESSERE POSTURALE
Mar 15@9:00 am–12:00 pm
YOGA - UN VIAGGIO DENTRO: APERTURA DEL CUORE (ESPANSIONE) @ BENESSERE POSTURALE

Un viaggio al proprio interno guidato da Cecilia Pedersoli insegnante yoga formata in Tailandia sotto la guida di esperti Maestri che l’hanno indirizzata all’insegnamento di uno stile di yoga prevalentemente basato sulla respirazione (Pranayama) e sulla meditazione (Anapanasati).

Il percorso è articolato su tre incontri in programma il 23 febbraio, il 15 marzo e il 19 aprile, ognuno dei quali avrà un focus diverso, un viaggio verso l’interno, che partendo dalla superficie, da una specifica area anatomica, ci porterà dentro a toccare le dimensioni di esplorazione, espansione e spazio del nostro essere.

Il primo incontro è dedicato all’esplorazione: Apertura delle anche

Il secondo incontro è dedicato all’espansione: Apertura del cuore

Il terzo incontro è dedicato allo spazio: Twist e torsioni

Ogni pratica includerà una parte yang più dinamica e una parte yin più dolce e ricostituente. Ci sarà anche un momento dedicato all’introduzione e conoscenza del Bhakti yoga, con una pratica di canto dei mantra e centratura attraverso la meditazione.

 

Apr
19
dom
2020
YOGA – UN VIAGGIO DENTRO: TWIST E TORSIONI (SPAZIO) @ BENESSERE POSTURALE
Apr 19@9:00 am–12:00 pm
YOGA - UN VIAGGIO DENTRO: TWIST E TORSIONI (SPAZIO) @ BENESSERE POSTURALE

Un viaggio al proprio interno guidato da Cecilia Pedersoli insegnante yoga formata in Tailandia sotto la guida di esperti Maestri che l’hanno indirizzata all’insegnamento di uno stile di yoga prevalentemente basato sulla respirazione (Pranayama) e sulla meditazione (Anapanasati).

Il percorso è articolato su tre incontri in programma il 23 febbraio, il 15 marzo e il 19 aprile, ognuno dei quali avrà un focus diverso, un viaggio verso l’interno, che partendo dalla superficie, da una specifica area anatomica, ci porterà dentro a toccare le dimensioni di esplorazione, espansione e spazio del nostro essere.

Il primo incontro è dedicato all’esplorazione: Apertura delle anche

Il secondo incontro è dedicato all’espansione: Apertura del cuore

Il terzo incontro è dedicato allo spazio: Twist e torsioni

Ogni pratica includerà una parte yang più dinamica e una parte yin più dolce e ricostituente. Ci sarà anche un momento dedicato all’introduzione e conoscenza del Bhakti yoga, con una pratica di canto dei mantra e centratura attraverso la meditazione.

 

Seguimi su Facebook
Leggi il mio nuovo libro

Un libro per risolvere il mal di schiena per sempre, che prende in considerazione sia la nostra storia personale, sia la nostra postura!
Liberati dal Mal di Schiena - Per sempre, senza sforzo e in modo naturale - Giovanni Castellani

Studio di Ginnastica Posturale di Giovanni Castellani
Via Armando Diaz, 32 - 20063
Cernusco sul Naviglio - MILANO

(a 300 mt dalla fermata Metropolitana MM Linea2 Cernuso sul Naviglio)

Cell: 335 6854458

Email:

P.iva:13332870156

Professionista Certificato
Chinesiologo adattato e compensativo numero di iscrizione 89