Educazione al Rilassamento Attivo
Percorso adatto a chi è soggetto a perdere facilmente la calma o per chi desidera conoscere come provvedere a entrare in uno stato di rilassamento senza ricorrere a musiche o a immagini evocative, ma solo sapendo prestare la giusta attenzione al proprio corpo e interagire con il proprio sistema nervoso affinché, in autonomia, si riesca ad abbassare il livello di stress psico-fisico e recuperare energie preziose.
